妊娠中積極的に食べたもの、食べたくなったもの記録。
妊娠中に積極的に食べたもの。(ただ単に好きでよく食べたものも含む)
- 枝豆
- アボカド
- トマト
- ドライプルーン
- くるみ
- ほうれん草
- いちご
- はっさく
- マンゴー
- パイナップル
- バナナ
- りんご
- りんご酢
- ルイボスティ
- ヨーグルト(鉄分、葉酸入り)
- 納豆
- 肉
- ヤクルトミルミルＳ(葉酸２４０)
- リフレッシュ微炭酸ドリンク(葉酸２００？)
- 鉄剤(６５mg×２/１日)
妊娠中(特につわり中)無性に食べたくなったもの。
- フライドポテト(ポテトチップスではだめ！)
