妊娠中の体調変化まとめ(妊娠９か月)

●体重が増えないためいいんだか悪いんだか普段よりも意識して食べてみることにした。

●血乳が相変わらず出る。血の色ではなく薄い茶色になっている日もある。

●たまに寝る時に手と足が熱い時があった。

 ●(前半)頻尿ではあるけれど夜中に起きてトイレに行くことは少なくなった。

   (後半)夜中に何度か起きるようになった。

●足にクッションを挟む、または足枕にして寝ると少し楽。

●胎動が波打つように大きく感じる。

●胎児のしゃっくりが多い。

●お腹もさほど重く感じず元気に歩ける。(長時間歩きすぎるとお尻の骨がギシギシ痛く感じることはある)

●部屋の掃除など家事は長時間するとお腹が重くずっしり感じて疲れる時がある。

●貧血でたまにじっとしている時でも目の前にチカチカ蛍が飛ぶ。(鉄剤１日２錠、朝食後と寝る前に継続中。６５mg×２)

●快便。

●寝つきがよい。(横になるとすぐに夢の世界へ。妊娠前は寝つきが良くない方だったので不思議なくらい。)